白癜风作为一种慢性皮肤病，其治疗难度还是很大的，而且它还有一个很让人头痛的特点就是比较容易复发，好不容易才治好的白癜风，一旦复发的话真的是让患者无法接受的一个局面。那么，我们生活中可以通过哪些努力去避免白癜风的复发呢?赶快来听一听南通白癜风医院的解读吧。

　　一、避免接触有害物质

　　比如生活最常见的就是酸类化学物质及化肥，农药，油漆涂料，柴机油等等。对于患病在面部，手部的白癜风患者更是要谨慎注意，避免接触这些，日常也是应该做好保护措施很重要，外出要做好防晒保护，特别是面部白癜风患者禁忌使用遮盖霜及增白类化妆品，以防刺激到患者皮肤，加重病情。

　　二、日常饮食要忌服维生素C

　　白癜风患者日常饮食要注意，尽量吃一些有利于患者康复，促进黑色素细胞合成，增加的食物，如，黑色素食物，黑米，黑芝麻，黑豆等，豆制品，或者是动物肝脏等，都有利于患者能及早康复。但要避免维生素C食物的摄入，因为，维生素C可抑制黑色素代谢及合成，加重病情。

　　三、避免在强烈阳光下暴晒

　　这样白癜风患者皮肤患处白斑很容易晒伤，出现病变，或者是引起皮肤炎症，出现不良症状，如发红，水泡，溃烂等导致黑色素再次受损，色脱失更加严重，因此，患者要禁忌避免在强烈阳光下暴晒，建议患者在家可采取透过玻璃窗晒太阳，以此来减少紫外线照射，晒伤。

　　四、注意控制情绪

　　各种不良情绪及精神因素的影响也可导致白癜风病发，因此，提醒白癜风患者在生活中要找乐，不要找气受，尤其是大起大抱怨后，使得自己情绪波动大，很容易诱发白癜风病情发展，白斑加剧扩散，因此，患者要注意控制不良情绪，保持健康心态很是重要，此外，可加强身体锻炼，提高自身免疫及抵抗力，辅助患者及早治好白癜风。

　　上面就是关于预防白癜风复发的相关介绍了，希望能够给大家带来一些帮助。白癜风治疗起来确实有一点点的麻烦，但是我们不能因此就放弃呀，解决这次麻烦，我们就能恢复正常的了，一起努力。

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