如何做好白癜风的日常护理?白癜风是一种常见的后天性色素减退性皮肤病，表现为局限性或泛发性色素脱失;从发病机制来看，白癜风是黑色素细胞产生黑色素能力的进行性减少或消失。治好它是一件非常不容易的事情，尤其是在很多的细节方面，都需要我们去多加注意。

　　1、饮食预防。饮食上主要是一日三餐，定时定量。不偏食，不暴饮暴食，男性注意不要饮酒过多，女性注意不要吃得过于油腻辛辣。

　　2、注意环境。阴冷潮湿的环境容易诱发白癜风，所以我们不要在这种环境下呆的时间过长。同时，夏天紫外线过于强烈，过量照射会加速黑色素细胞的消耗，使黑素细胞中堆积大量有毒物质，对细胞造成损伤，白癜风患者皮肤尤其敏感，因此一定要做好适当的防晒措施。

　　3、皮肤保护。外伤和摩擦患处皮肤会使病情加重或疾病复发，从事户外工作的白癜风患者要特别注意，不要让肌肤再次遭受损害。另外白癜风患者洗澡时不要去用力搓洗皮肤。患者应加强锻炼，提高身体免疫力，减少感冒等疾病的发生，保证身体处于一个安全平衡的状态。

　　最后，大家还要注意调节好自己的情绪，不要经常大喜大悲，因为，神经因素也和白癜风有一定关系。发现自己患有白癜风也不要过度惊慌，这并不是什么解决不了的问题，合理治疗就可以很好地帮助我们恢复健康。

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