外伤也是导致白癜风发生的一大因素，因此，在生活中药注意避免发生外伤，甚至是细微的外伤，在出现外伤后，应正确处理，较严重时应及时就医诊治，那么发生外伤怎样才能避免诱发白癜风？

　　衣着尽量宽松

　　在发生外伤后应避免伤口处遭受摩擦，比如手臂、胸部、后背、颈部等部位，尽可能的穿宽松的衣物，不可穿过于紧致的衣物，这样很容易使伤口遭受摩擦。发生外伤也要注意做好伤口的清洁护理，防止伤口感染，发生病变，造成白癜风。

　　避免外伤较为关键

　　外伤也是造成外伤性白癜风的一大诱因，因此，在生活中做好预防工作，避免发生外伤。在平时的运动过程，或者切菜做饭，以及工作中，应做好防护，避免发生外伤，这样才能防止白癜风的出现。

　　要注意饮食

　　白癜风患者可以吃一些黑色食物，比如香菇、黑芝麻、核桃等，这都是有利于黑色素生成的，在发生皮肤受伤后，可以适当吃一些。但是也要注意，对于富含维生素c的食物，要适当控制。在平时也应保持乐观的心态，避免长期处于抑郁、焦虑、紧张的不良情绪之中。

　　一般情况下及时处理外伤，是不会发生白癜风的，但是对于白癜风患者，就应格外小心外伤的发生，避免外伤造成皮肤黑色素损伤，发生同形反应，而且，在平时，也应该做好相应的雨里工作，配合白癜风病症诊治。

　紫外线辐射因素

　　在黑色素代谢过程中，适当地接受紫外线辐射，能够激发酪氨酶的活性，推动黑色素的吸收与合成。但是过度的阳光照射，容易引起皮肤炎症，导致黑素细胞受损，影响黑色素正常代谢，从而产生脱色斑。

　　精神心理因素

白癜风这种病症有碍于美观，影响我们的正常生活。这就会造成很大的心理压力，白癜风患者容易消极悲观，这也很容易诱发白癜风，甚至可能白癜风病情加重。

　在日常生活中会受到一些不同程度损伤，这些受创伤部位的免疫力就会下降，这就有可能成为白癜风的病因，诱发白癜风。

温馨提醒：诊治白癜风需要找家专业的医院，并且医生有丰富的操作经验这样会大大的增加白癜风诊治效果，希望患者需要抓住机会尽快诊治。白癜风患者要想护理好皮肤，日常护理就要做好，白癜风患者要养成好的生活习惯和饮食习惯，加强体育锻炼，增加自身免疫力，争取早日恢复白癜风病症。

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