频繁发作的白癜风使得很多人都不在陌生此病了，虽然白癜风是一种常见的疾病，可白癜风在皮肤病的治疗中可是十分困难的，不仅治疗时间长，而且容易扩散，需要科学治疗和有效护理。而白癜风患者在饮食中尤其要注意护理，治疗和护理二者缺一不可。那么，白癜风患者吃哪些食物有助于病情恢复呢?

　　1.黑色类的食物

　　白癜风是一种皮肤白斑疾病，是由于皮肤和毛囊内黑色素细胞缺失引起的。所以在日常的饮食护理中，患者应多食用黑色类的食物才有助于病情的恢复。如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、桑葚、胡桃等，这些食品中含丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素 B 族、铁、锌、钙、胡萝卜素、烟酸等微量元素、是酪氨酸的辅酶，多食用可以帮助白癜风的恢复。

　　2.含酪氨酸及矿物质的食物

　　白癜风的治疗就是恢复皮肤中的黑色素细胞功能，所以在饮食中食用富含酪氨酸和矿物质的食物是可以增加机体免疫功能，辅助黑色素的生长。如牛肉、猪肉、动物肝脏、豆类、花生、鸭肉、鱼类，核桃等。白癜风发病因素之一，是患者血清中铜、锌、硒等矿物质元素和维生素B12，叶酸水平低于正常人;所以白癜风患者可以多食用这些食物。

　　3.新鲜的蔬菜水果

　　另外，蔬菜水果是人们常常会吃的食物，而对于白癜风患者来说更要多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、B族维生素、叶酸和微量元素，这些是合成黑色素的重要物质，也能有助于病情恢复。

　　白癜风的饮食护理是辅助白癜风治疗的重要手段，除此之外，还有心理因素，白斑皮肤保护等等都是患者需要做好的护理事宜。得了白癜风并不可怕，但是什么都不做，就任由着白癜风发展很可怕。

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