孕期的白癜风该怎么护理?白癜风是有可能会发生在任何人群之中的，而处于孕期的女性朋友们这种患病的风险是更大一些的。怀孕原本就是一个尤为辛苦的过程，那么妊娠期白癜风的预防措施又是什么呢?我们究竟怎样才能有效地控制住白癜风发展，顺利度过漫长的怀孕期呢?

　　1.减轻心理负担

　　我们都知道，白癜风这个病有一定的遗传性，所以很多患病的夫妇都不敢要求自己的孩子害怕疾病会传给下一代。这会增加孕妇的心理负担，不仅不利于疾病的稳定，而且会影响母婴健康，特别是胎儿的健康发育。这里需要说明的是，白癜风虽然有遗传的可能，但遗传的概率很低。患有白癜风的夫妇可以生孩子。怀孕期间的孕妇不应该太担心。让宝宝放心是怀孕期间要做的一件关键事情。

　　2.做好防护措施

　　妊娠期不能用药，因此患有白癜风的孕妇应注意日常生活，以有效控制疾病。比如，宜吃黑色食物，多吃富含微量元素的食材，如黑芝麻、坚果等都适合白癜风患者食用。富含维生素C的孕妇应该少吃点。维生素C会抑制黑素细胞的合成，这可能会加重病情。吃辣、辣的食物，孕妇应该禁食。

　　3.劳逸结合

　　患有白癜风的孕妇要注意劳逸结合，注意保证充足的睡眠，平时可以参加一些舒缓的体育锻炼，能有效提高身体抵抗力。外出时应采取防晒措施。过量的紫外线会灼伤我们的皮肤，加重白癜风的症状。

　　希望大家都能明白的是，白癜风并不是治不好的绝症，孕妈妈们在恢复期间一定要保持良好的心态，做好日常饮食的调理，保持充足的睡眠，为了诞下一个健康的宝宝打好基础。白癜风的遗传性其实是很低的，我们也无需去过度担心这个问题，踏踏实实治疗，安安心心待产就好了。

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